舌苔发白是怎么回事

关于舌苔发白是怎么回事的知识点，泰山头条网将为你整理了下面这些知识。

舌苔发白是很常见的，但是很多人对这个现象并不了解。那么究竟舌苔发白是怎么回事呢？下面我们就来详细解答一下。

什么是舌苔？

在讲舌苔为什么会发白之前，我们先来了解一下什么是舌苔。舌苔是指舌头表面黏膜上的一层灰白色物质，是由于食物残渣、口腔分泌物和微生物等在舌头上积累而形成的。

舌苔为什么会发白？

舌苔发白通常是因为身体的某些原因导致了舌苔的代谢和清理功能异常，从而让舌苔上过多的细菌、死皮细胞、垃圾等物质堆积而导致的。

牙齿不刷干净、口腔清洁不彻底，容易滋生细菌和口臭，导致口腔卫生状况下降，也会使舌苔发白。

消化功能障碍通常也是舌苔发白的原因之一。由于肠胃消化功能不良，无法将食物及时分解吸收，导致体内废物和毒素堆积，通过血液循环传播到舌头上使舌苔发白。

抽烟、喝酒过多会使唾液分泌减少，导致口干舌燥，降低了舌苔的正常代谢清理能力，长期下来会使舌苔上的细菌堆积、固定而发白。

如何去除舌苔？

为了保持口腔卫生和身体健康，我们需要定期清除口腔中形成的舌苔，以免积累细菌、死皮细胞、垃圾等有害物质，影响身体健康。

使用舌刷可以选择柔软的带有凸起小点的刷毛，或者直接用牙刷稍微刷一下舌头表面，每天早晚刷舌头即可。

多喝水，保持口腔湿润。全口漱口，含漱花露水、草本漱口水、绿茶等有益的漱口水，以此来清理口腔中的垃圾和杂质。

结尾

舌苔发白无论是从自身卫生、口味还是判断身体健康状况上看，均应引起我们重视。通过有效的措施如保持口腔清洁、易消化饮食、适度运动等，同时避免抽烟、喝酒等不良习惯，可以减少或消除舌苔发白的问题。